In deze praktische training is het doel; escalatie voorkomen door het vergroten van het zelfvertrouwen. Doordat je weet hoe je jezelf fysiek kunt verdedigen ben je minder bang, straal je meer rust uit. Mocht het toch uit de hand lopen en er vindt een fysieke confrontatie plaats dan weet je hoe je jezelf kunt beschermen of bevrijden. Onze trainers zijn opgeleid onder meer als gevaar beheerser en hebben een gedegen vechtsport achtergrond waardoor ze weten wat werkt en wat niet.

Onderwerpen die ook aan bod komen zijn: proportionaliteit, subsidiariteit en niet onbelangrijk: wat mag er juridisch eigenlijk?

Iedereen kan aan deze training deelnemen, er zijn geen speciale vaardigheden of conditie nodig.